Hypnose & arrêt du tabac : rencontrons-nous à Nantes ou en visio pour en parler!
Et si vous faisiez ce qui marche? Les thérapies brèves : une bonne aide à l’arrêt du tabac!
Les questions qu’on me pose fréquemment :
Je ne suis pas sûr-e d’être sensible à l’hypnose, et si ça ne marchait pas sur moi?
L’hypnose est un état naturel du cerveau : tu es en hypnose par exemple quand tu es tellement concentré-e sur une tâche que tu n’entends pas la personne qui te parle à côté. Ton cerveau se met en hypnose pour prendre une petite pause environ toutes les 1h30! Tout le monde est donc hypnotisable, même si certain-e-s sont plus rapidement sensibles.
Mais si l’hypnose ne te convient décidément pas, pas de stress, j’ai plein d’autres outils! Nous trouverons ensemble celui qui te va!
Comment ça marche l’hypnose pour l’arrêt du tabac?
En état d’hypnose, c’est comme si notre cerveau devenait moins jugeant, moins « Tu n’y arriveras pas« . Il s’ouvre à la possibilité de réussir, à toutes les ressources inconscientes qui sont déjà ancrées en nous.
Pour l’arrêt du tabac, on peut agir sur plusieurs leviers : la suggestion directe, la modification du comportement, le changement de croyances…
Comprendre pourquoi tu fumes et ce que ça t’apporte, c’est une première étape essentielle. Puis nous cherchons ensemble, avec ton inconscient, de nouvelles solutions, de nouvelles façons de faire.
On peut aussi agir sur l’effet provoqué par le tabac sur toi, par exemple en te dégoûtant de l’odeur / du goût!
Il y a énormément d’approches différentes, chez Be Happy! on fait de la dentelle. Tu es unique, ton cheminement vers l’arrêt du tabac le sera aussi!
Je ne suis pas à Nantes, est-ce que l’hypnose pour l’arrêt du tabac fonctionne aussi en visio?
Hé oui! Des solutions existent si tu souhaites arrêter de fumer grâce à l’hypnose : en visio ou en présentiel, ça marche pareil!
Pour en savoir +
https://behappy-therapie.fr/tarifs-et-infos/
